May 29, 2022

Jakarta – Kesibukan sebagai presenter membuat pola tidur Maria Vania berantakan. Tak jarang gadis kelahiran Bandung 27 tahun silam ini hanya bisa punya waktu 2-3 jam untuk tidur karena harus syuting sampai larut malam dan harus segera mulai beraktivitas lagi keesokan paginya.

“Makanya aku butuh kopi,” kata Vania sambil menyeruput segelas iced americano, saat berbincang dengan detikHealth di sebuah gym di Jakarta Pusat baru-baru ini.

Dengan kondisi sering kurang tidur, Vania merasa butuh menyeimbangkan diri agar tidak mudah jatuh sakit. Ia melakukannya dengan menjaga pola makan dan rajin olahraga. Untuk olahraga, ia memilih rajin ke gym dan senam aerobik. Menurutnya kedua jenis olahraga ini cukup simpel dan fun.

Leave a Reply

Your email address will not be published.