October 3, 2022

SLEMAN – Bagi mereka yang malas berolahraga, harus waspada. Pasalnya malas berolahraga bisa menyebabkan kematian. Data WHO, kurang gerak menjadi penyebab kematian nomor empat. Adapun urutan teratas adalah kolestrol, disusul tembakau dan hipertensi.

Sementara dari data BPS, sebanyak 5,3 juta masyarakat Indonesia meninggal karena kurang gerak atau berolahraga. Jumlah ini lebih tinggi dibandingkan yang meninggal akibat merokok, yaitu 5 juta orang.

Adapun masyarakat Indonesia yang berolaraga hanya tercatat 27,6% dari jumlah penduduk, di mana dari 100 orang, hanya 28 yang aktif berolahraga dan dilakukan, minilan 1 kali seminggu atau hanya 1/3 penduduk Indonesia yang berolahraga.

Alasan mereka tidak berolahraga karena sibuk dengan pekerjaan dan lelah. Padahal olahraga ini sangat baik, bukan hanya untuk kesehatan fisik namun juga mental. “Karena itu pentingnya olaharaga ini harus terus digelorakan,” kata rektor UII Yogyakarta Nandang Sutrisna, saat meresmikan execise medicene center (EMC) UII di kampus terpadu Jalan Kaliurang KM 14,5, Ngaglik, Sleman, Jumat (18/5/2018).

Dibukanya EMC ini bisa dimanfaatkan bagi civitas akademik UII maupun masyarakat umum, terutama memilih jenis olahraga apa yang tepat. Sebab tempat ini akan ada assessment (penilaian) sebelum menentukan jenis olaharaga yang pas.

“Lebih dari itu tempat ini bukan hanya untuk fintes center atau sekadar olahraga, namun mampu meningkatkan derajat kesehatan, baik bagi civitas akademik UII maupum masyarakat umum,” harapnya.

Dekan FK UII Linda Rosita menambahkan, adanya EMC ini bukan hanya baik untuk kesehatan, juga untuk mencegah penyakit sebagai upaya preventif. “EMC ini menambah fasilitas olahraga di UII, sebelumnya sudah ada lapangan tenis dan GOR,” tambahnya.

4 thoughts on “Waspada! Malas Berolahraga Sebabkan Kematian

  1. 776416 61588Admiring the time and energy you put into your blog and in depth details you offer. Its excellent to come across a weblog every once in a while that isnt exactly the same old rehashed material. Great read! Ive bookmarked your website and Im adding your RSS feeds to my Google account. 429015

  2. 341286 914294This internet site is typically a walk-through you discover the information it suited you about it and didnt know who want to. Glimpse here, and you will certainly discover it. 846147

  3. 774190 859750Oh my goodness! an incredible write-up dude. Thank you Nonetheless Im experiencing challenge with ur rss . Don know why Unable to subscribe to it. Is there anyone getting related rss drawback? Anybody who knows kindly respond. Thnkx 384287

Leave a Reply

Your email address will not be published.